О курсе

Курс «Эмоции будущего» от «Банды умников» предназначен для детей от 5 лет и их родителей. Программа состоит из 5 уроков, в которых теория сочетается с практическими заданиями. Уроки включают примеры из жизни, истории, упражнения, вопросы для обсуждения, тесты и домашние задания. Всего в курсе более 20 практик и упражнений, направленных на развитие эмоциональной компетентности.

Первый блок посвящён понятию эмоционального интеллекта, его значению в современном мире и возрастным аспектам начала обучения. Второй урок рассматривает структуру эмоционального интеллекта и предлагает правила и фразы для разговора с ребёнком об эмоциях, а также практики для тренировки. Третий блок касается управления собственными эмоциями и их выражения, включая «Я-высказывания» и способы задавать вопросы ребёнку. Четвёртый урок фокусируется на понимании эмоций других людей: иллюстрированные задания, ситуации-комиксы и ведение «Дневника эмоций». Пятый блок посвящён сложным эмоциональным ситуациям, включает разминку, комиксы, знакомство с майндфулнесом и адаптированные для детей практики управления состоянием.

Что рассматривается в программе

  • рассматривается понятие эмоционального интеллекта и его составляющие
  • разбираются правила и фразы для обсуждения эмоций с ребёнком
  • предлагаются практики для тренировки эмоционального интеллекта
  • изучаются «Я-высказывания» и способы задавать открытые вопросы
  • включены задания на распознавание эмоций по иллюстрациям и комиксам
  • описывается ведение «Дневника эмоций» с шаблоном и инструкцией
  • знакомство с майндфулнесом и практиками управления состоянием

Кому может быть полезен курс

  • родителям, которые хотят помочь детям разобраться в эмоциях
  • тем, кто интересуется развитием эмоционального интеллекта у детей
  • специалистам, работающим с детьми и желающим ознакомиться с методикой

Вопросы о программе

Для какого возраста предназначен курс?

Курс рассчитан на детей от 5 лет, но предполагает участие родителей.

Сколько уроков в программе?

Программа состоит из 5 уроков, в каждом из которых сочетаются теория и практика.

Какие материалы включены в курс?

В курс включены темы с примерами из жизни, задания и упражнения, вопросы для обсуждения, тесты, домашние задания, а также шаблон «Дневника эмоций».

Что такое «майндфулнес» в контексте курса?

В курсе «майндфулнес» рассматривается как искусство управления своим состоянием, и предлагаются три практики, адаптированные для детей.