О курсе
Программа Private College «Раскрепощение PRO» посвящена теме женской сексуальности, телесной свободы и интимной коммуникации. В описании заявлено, что материал адресован женщинам, которые хотят разобраться в собственном отношении к близости, телу и желаниям, а также тем, кто состоит в отношениях и сталкивается с охлаждением или недопониманием в интимной сфере.
В программе рассматриваются внутренние блоки и ограничивающие убеждения о любви и сексе, а также предлагаются способы их пересмотра. Отдельное внимание уделено самооценке и принятию своего тела: среди тем — раскрепощение, умение не стесняться наготы перед партнёром и понимание собственных предпочтений в прелюдиях, прикосновениях, запахах и контексте.
Значительная часть программы посвящена коммуникации в паре. Обсуждаются разговоры о сексе до, во время и после близости, умение говорить о фантазиях, отказ без обиды для партнёра, а также различия в половой конституции и уровне желания. Затрагиваются вопросы угасания секса в долгих отношениях и способы обсуждения неудовлетворяющего опыта.
В материалах также заявлены практические элементы: практика «я — королева» для самооценки и медитация «3 цветка лотоса» для пробуждения чувственности. Рассматриваются особенности секса в юном и зрелом возрасте, а также тема раскрепощения мужчины и его готовности к разнообразию.
Что рассматривается в программе
- рассматривается работа с внутренними блоками и ограничивающими убеждениями о любви и сексе
- разбирается тема принятия своего тела и раскрепощения перед партнёром
- рассматриваются способы понимания собственных предпочтений в близости
- разбирается интимная коммуникация в паре и разговоры о сексе
- обсуждаются темы сексуальных фантазий и различий в уровне желания
- предлагается практика «я — королева» для самооценки
- предлагается медитация «3 цветка лотоса» для пробуждения чувственности
- рассматриваются особенности секса в юном и зрелом возрасте
Кому может быть полезен курс
- тем, кто интересуется темой женской сексуальности и телесного раскрепощения
- тем, кто хочет разобраться в собственных желаниях, границах и предпочтениях в близости
- тем, кто состоит в отношениях и интересуется вопросами интимной коммуникации
- тем, кто сталкивается с внутренними блоками или ограничивающими убеждениями о сексе
- специалистам, которым нужно ознакомиться с заявленной тематикой программы
Вопросы о программе
Какие темы рассматриваются в программе?
В программе рассматриваются раскрепощение и принятие тела, внутренние блоки в постели, ограничивающие убеждения о любви и сексе, интимная коммуникация в паре, сексуальные фантазии, различия в половой конституции партнёров, а также особенности секса в юном и зрелом возрасте.
Какие практики включены в материалы?
В описании программы заявлены практика «я — королева» для самооценки и достоинства и медитация «3 цветка лотоса» для самовозбуждения, пробуждения желания и чувственности.
Для кого предназначена программа?
По описанию, материал адресован женщинам, которые хотят разобраться в собственной сексуальности, телесной свободе и интимной коммуникации, как вне отношений, так и в паре.
Затрагивается ли тема разговоров с партнёром?
Да, в программе рассматриваются вопросы интимной коммуникации: что и когда обсуждать, как говорить о фантазиях, как отказывать без обиды для партнёра и как обсуждать неудовлетворяющий опыт.