О курсе

Курс «Я — женщина!» представляет собой аудиопрограмму из 15 уроков продолжительностью от 15 до 20 минут. В материалах рассматривается, как формируется ощущение «Я женщина» и что может этому препятствовать. Отдельное внимание уделено теме получения ресурса рода.

В программе описываются несколько путей: так называемый «путь стервы», который связывают с отношением к мужчине как к ресурсу, отсутствием подруг, страхом старости, ставкой на внешность и одиночеством в зрелом возрасте; и «путь мамаши», где упоминаются пацанка в юности, роль мамаши для всех во взрослом возрасте и позиция свекрови. В качестве альтернативы предлагается срединный путь, включающий принятие разных возрастных периодов и самореализацию в личной и общественной жизни.

Среди заявленных тем — выход из программы «Хорошая девочка», реконструкция себя и своих потерянных частей, принятие своего возраста и его наград, а также налаживание отношений с женским телом. Курс включает текстовые упражнения и отрывки фильмов, которые поясняют темы на примерах.

Что рассматривается в программе

  • рассматривается формирование ощущения «Я женщина» и возможные препятствия
  • разбираются модели поведения, обозначенные как «путь стервы» и «путь мамаши»
  • предлагается срединный путь через принятие возрастных периодов
  • рассматривается выход из программы «Хорошая девочка»
  • затрагивается тема получения ресурса рода
  • обсуждается реконструкция себя и своих потерянных частей
  • разбирается принятие своего возраста и его наград
  • рассматривается налаживание отношений с женским телом

Кому может быть полезен курс

  • тем, кто интересуется психологией женской идентичности и возрастных кризисов
  • тем, кто хочет ознакомиться с подходами к принятию себя и своего возраста
  • специалистам, работающим с темами самооценки и семейных ролей
  • тем, кто ищет материалы по теме отношений с телом и ресурса рода

Вопросы о программе

В каком формате проходит курс?

Курс является аудиокурсом и состоит из 15 аудиоуроков длительностью от 15 до 20 минут. Дополнительно включены текстовые упражнения и отрывки фильмов.

Какие темы рассматриваются в курсе?

В программе рассматриваются формирование ощущения «Я женщина», ресурс рода, модели поведения «путь стервы» и «путь мамаши», срединный путь, выход из программы «Хорошая девочка», реконструкция себя, принятие возраста и отношения с женским телом.

Что такое «срединный путь» в описании курса?

В материалах курса срединный путь описывается как принятие разных возрастных периодов и самореализация в личной и общественной жизни.

Есть ли в курсе практические задания?

Да, помимо аудиоуроков курс содержит текстовые упражнения и отрывки фильмов, которые поясняют темы на примерах.