О курсе
Семинар представляет собой практический курс, в котором через простые упражнения предлагается осваивать телесную сенсорику. По описанию программы, участники учатся снижать напряжение, замечать сигналы тела и использовать эти навыки в повседневной жизни. Отдельно заявлена тема сенсорики как расширения диагностических возможностей за счёт скрытых способностей подсознания.
Что рассматривается в программе
- рассматриваются упражнения на снижение напряжения
- разбирается работа с сигналами тела и телесным выбором
- предлагаются практики с едой и водой
- рассматривается различение типов напряжения
- разбирается работа с мышечным, эмоциональным и ситуативным напряжением
- обсуждается защита от эмоционального «вторжения» и работа с триггерами
Кому может быть полезен курс
- тем, кто интересуется телесными практиками и сенсорикой
- психологам и коучам, работающим с телесными проявлениями клиентов
- эмпатам и высокочувствительным людям, изучающим тему различения своих и чужих состояний
- тем, кто знаком с психокинетикой и методами Никиты Истомина и хочет продолжить знакомство с подходом
Вопросы о программе
Какие материалы нужны для практики?
В описании указаны четыре надутых воздушных шарика, рюмка с водой, чашка, верёвка, пара печенек, кусок сыра, фото в полный рост на телефоне (не селфи и не через зеркало), бумага А4 и цветные ручки.
Сколько дней длится программа?
Программа состоит из трёх дней: «Пробуждение чувствительности», «Практики для повседневной жизни» и «Глубокая работа с напряжением».
Какие темы рассматриваются в первый день?
В первый день заявлены вхождение в рабочее состояние, упражнения с воздушными шариками и верёвкой, уровни погружения внимания, рассеивание внимания и практика телесного выбора «Какое пиво выбрать?».
Для кого предназначен семинар?
По описанию, семинар адресован тем, кто хочет развивать сенсорику, психологам и коучам, работающим с телом, а также эмпатам и высокочувствительным людям.