О курсе
Курс знакомит с телесно-ориентированной терапией как направлением психотерапии, основанным на связи тела и психики. В программе рассматриваются известные методы: вегетотерапия В. Райха, двигательные упражнения Ф. Александера и М. Фельденкрайза, терапия первичным криком Янова. Материал разделен на три модуля, каждый из которых посвящен конкретной проблеме: тревожные состояния, соматизированное депрессивное расстройство и нарушения сна. В рамках модулей предлагаются техники для интеграции в практику специалистов, включая продвинутые методы релаксации: нервно-мышечную, дыхательную и постизометрическую.
Что рассматривается в программе
- Рассматриваются техники вегетотерапии В. Райха
- Изучаются двигательные упражнения Ф. Александера и М. Фельденкрайза
- Разбирается терапия первичным криком Янова
- Осваиваются методы релаксации: нервно-мышечная, дыхательная, постизометрическая
- Применение телесно-ориентированных техник в работе с тревожностью, депрессией и сном
Кому может быть полезен курс
- Психологам и психотерапевтам, желающим ознакомиться с телесно-ориентированными подходами
- Специалистам, работающим с тревожными состояниями, депрессией и нарушениями сна
- Тем, кто интересуется интеграцией телесных техник в свою практику
Вопросы о программе
Какие методы телесно-ориентированной терапии рассматриваются в курсе?
В программе рассматриваются вегетотерапия В. Райха, двигательные упражнения Ф. Александера и М. Фельденкрайза, а также терапия первичным криком Янова.
На какие проблемы ориентированы модули курса?
Модули посвящены тревожным состояниям, соматизированному депрессивному расстройству и нарушениям сна.
Какие методы релаксации включены в программу?
В рамках модуля о расстройствах сна рассматриваются нервно-мышечная, дыхательная и постизометрическая релаксация.