О курсе

Программа состоит из восьми уроков и дополнительного блока с ответами на вопросы участников. Первый урок посвящён преодолению стереотипов о женственности и влиянию на женскую самооценку. Далее рассматриваются темы счастья, места уединения и источников стресса. Отдельный урок затрагивает препятствия на пути к женственности, включая последствия независимости и привычки, мешающие пониманию себя. Четвёртый урок посвящён желаниям: тому, как мозг блокирует их, и что, по мнению автора, нужно знать женщине, чтобы мужчина хотел реализовывать её желания. Пятый урок — о принятии недостатков, контроле эмоций и осознании достоинств. Шестой урок посвящён установлению личных границ и учёту границ партнёра, а также реакциям на их нарушение. Седьмой урок — формированию окружения и его влиянию на самооценку. Восьмой урок — искусству взаимодействия с людьми, распознаванию недостойного поведения и примирению с недостатками. В описании курса приводятся утверждения автора о том, что материал помогает вернуться к «женским настройкам» и избавиться от «мужских установок», навязанных обществом. Эти формулировки передаются как заявленные в программе.

Что рассматривается в программе

  • рассматривается принятие себя и работа с самооценкой
  • разбираются способы установления личных границ и реакции на их нарушение
  • обсуждается работа с эмоциями и желаниями
  • затрагивается формирование окружения и его влияние на самооценку
  • рассматривается взаимодействие с людьми и распознавание недостойного поведения
  • обсуждаются стереотипы о женственности и их преодоление

Кому может быть полезен курс

  • тем, кто интересуется темами женственности и гендерных ролей
  • тем, кто хочет ознакомиться с подходом Сатьи Даса к отношениям и самооценке
  • тем, кто ищет материалы о личных границах и взаимодействии с окружением
  • мамам, которым интересны темы воспитания и влияния на психику ребёнка

Вопросы о программе

Из скольких уроков состоит курс?

В описании указано восемь уроков, а также блок с ответами на вопросы участников от 15.03.2024.

Какие темы рассматриваются в уроках?

Среди тем: преодоление стереотипов о женственности, самооценка, работа с желаниями и эмоциями, принятие недостатков, установление личных границ, формирование окружения и взаимодействие с людьми.

Для кого предназначен курс по описанию?

В описании курс адресован женщинам, которые интересуются темами женственности, отношений, самооценки, а также мамам, которых волнуют вопросы воспитания.

Есть ли в курсе дополнительные материалы?

Помимо восьми уроков, в программе есть блок с ответами на вопросы участников курса от 15.03.2024.