О курсе
Марафон «Аскеза — путь к мечте» от Анастасии Гриневич знакомит участников с практикой аскезы. По описанию, аскеза — это древняя духовная практика, которая предполагает намеренное ограничение себя в еде, эмоциях или действиях, что, как считается, создаёт освобождение свободной энергии для получения желаемых благ. Программа длится 23 дня, из которых 21 день отводится непосредственно на практику. Обучение проходит в закрытом Telegram-канале, где участники получают аудиоуроки, посвящённые написанию аскезы. Доступ к материалам остаётся у участников навсегда, что позволяет возвращаться к практике в любое время.
Что рассматривается в программе
- рассматривается понятие аскезы и её роль в духовных практиках
- разбирается техника написания аскезы
- изучаются принципы намеренных ограничений (в еде, эмоциях, действиях)
- предлагается 21-дневная практика с сопровождением
Кому может быть полезен курс
- тем, кто интересуется духовными практиками и саморазвитием
- тем, кто хочет освоить технику аскезы для достижения целей
- тем, кто ищет структурированный подход к практике ограничений
Вопросы о программе
Что такое аскеза в рамках марафона?
По описанию, аскеза — это древняя духовная практика, которая предполагает намеренное ограничение себя (в еде, эмоциях, действиях) для получения взамен каких-то благ.
Какова длительность марафона?
Марафон длится 23 дня, при этом сама аскеза — 21 день.
Как проходит обучение?
Участники находятся в закрытом Telegram-канале, где получают подробную информацию в виде аудиоуроков по написанию аскезы.
Останется ли доступ к материалам после завершения?
Да, доступ к материалам остаётся у участников навсегда.