О курсе
Курс «Judgment Diet. Продолжение» является продолжением предыдущей программы автора и направлен на углублённое изучение темы суждений. По описанию, участникам предлагается исследовать природу собственных оценок и их влияние на восприятие мира. Программа построена вокруг практики «диеты от суждений», которая предполагает постепенное снижение количества оценочных реакций в повседневной жизни. В рамках тарифа «База» предоставляются основные материалы курса. Формат обучения — онлайн, что позволяет участвовать из любой точки. Старт занятий назначен на 4 ноября. Автор курса — Марина Кульпина, которая делится своим подходом к работе с суждениями.
Что рассматривается в программе
- рассматривается природа суждений и их влияние на жизнь
- разбираются практики осознанного наблюдения за мыслями
- изучаются методы снижения оценочных реакций
- предлагаются упражнения для развития безоценочного восприятия
Кому может быть полезен курс
- тем, кто интересуется психологией и саморазвитием
- тем, кто хочет разобраться в механизмах собственных суждений
- тем, кто ищет способы снизить внутреннюю критику и оценочность
Вопросы о программе
Когда начинается курс?
Старт курса назначен на 4 ноября.
В каком формате проходит обучение?
Курс проводится онлайн.
Что входит в тариф «База»?
В описании указано, что тариф «База» включает основные материалы курса, но подробный состав не раскрывается.