О курсе
Интенсив «Как забыть бывшего» от Инны дэ Алмэиды, автора школы Ladies School, рассчитан на три дня. В первый день участницы знакомятся с методами выравнивания эмоционального фона, диагностикой причин привязанности и экологичными способами разрыва эмоциональной связи. Рассматриваются вопросы о дружбе с бывшим, сроках начала новых отношений и самообмане при согласии на секс с бывшим. Второй день посвящён проработке эмоциональной зависимости, переходу из дефицитного состояния в ресурсное, а также технике «Обрезание связи с бывшим» и работе с метафорическими ассоциативными картами. Третий день включает психологический разбор фильма «Отпуск по обмену» и разбор чужих кейсов для закрепления материала. Автор заявляет, что программа помогает освободиться от тяжёлого эмоционального состояния и начать выстраивать новые отношения, но эффективность не гарантируется.
Что рассматривается в программе
- рассматриваются методы выравнивания эмоционального состояния
- разбирается диагностика установок, мешающих отпустить бывшего
- изучается техника «Обрезание связи с бывшим»
- рассматривается работа с метафорическими ассоциативными картами (МАК)
- анализируются кейсы и разбор фильма для закрепления материала
Кому может быть полезен курс
- тем, кто недавно расстался и испытывает сильные эмоциональные страдания
- тем, кто хочет построить новые отношения, но продолжает думать о бывшем
- тем, кто сравнивает нынешних партнёров с бывшим
- тем, кто пережил болезненное расставание в прошлом и хочет проработать эту тему
Вопросы о программе
Какова продолжительность интенсива?
Интенсив рассчитан на три дня, каждый день посвящён определённым темам.
Какие техники используются в программе?
В программе заявлены работа с подсознанием, диагностика установок, техника «Обрезание связи с бывшим», работа с метафорическими ассоциативными картами и разбор фильма.
Кто автор интенсива?
Автор — Инна дэ Алмэида, женский практикующий психолог, ведущая клуба психологии в Шанхае, создатель курса Lady School.
Для кого предназначен интенсив?
Интенсив предназначен для женщин, переживающих расставание, испытывающих эмоциональную зависимость от бывшего партнёра или желающих проработать болезненный опыт прошлых отношений.