О курсе

Курс «Защита личного пространства» представлен тренером Каринэ Паникян от центра А.Г. Свияша. Материал посвящён теме выстраивания и защиты личных границ, а также соблюдению границ других людей. В описании программы отдельно выделяется тема критики: рассматривается, как реагировать на критику и как отличать конструктивную критику от неконструктивной. Также заявлена тема изменения собственной реакции на критические замечания.

В рамках курса разбирается понятие ранговых вызовов: что это такое, как их распознавать и как на них отвечать. Ещё один блок посвящён личным границам — их определению, построению и соблюдению.

Значительная часть программы касается игр и манипуляций. Автор предлагает рассмотреть разновидности манипулятивных игр, способы их распознавания и варианты выхода из манипуляций. Отдельно заявлена тема того, как не оказаться «использованным» в отношениях с людьми.

По описанию, слушателям предлагается не только ознакомиться с материалом, но и внедрять обсуждаемые идеи в повседневную жизнь.

Что рассматривается в программе

  • рассматривается отличие конструктивной критики от неконструктивной
  • разбирается изменение реакции на критику
  • изучается понятие ранговых вызовов и способы реагирования на них
  • рассматривается построение и соблюдение личных границ
  • разбираются разновидности манипулятивных игр
  • изучаются способы распознавания манипуляций
  • рассматриваются варианты выхода из манипуляций

Кому может быть полезен курс

  • тем, кто интересуется темой личных границ и их защиты
  • тем, кто хочет разобраться в понятиях критики и реакции на неё
  • тем, кто интересуется распознаванием манипуляций в отношениях
  • тем, кто изучает тему ранговых вызовов
  • тем, кто работает над выстраиванием взаимодействия с окружающими

Вопросы о программе

Кто автор курса «Защита личного пространства»?

Курс представлен тренером Каринэ Паникян от центра А.Г. Свияша.

Какие темы рассматриваются в программе?

В программе заявлены темы критики и реакции на неё, ранговых вызовов, личных границ, а также игр и манипуляций в отношениях.

Что говорится о манипуляциях в описании курса?

В описании предлагается разобраться в том, что такое игры и манипуляции, как их распознавать и как выходить из манипулятивных ситуаций.

Предполагается ли практическое применение материала?

По описанию, слушателям предлагается не только ознакомиться с материалом, но и внедрять обсуждаемые идеи в повседневную жизнь.