О курсе
Курс «Начни с себя» предлагает разобраться в устройстве психики и её влиянии на жизнь и отношения. Программа состоит из шести глав, каждая из которых посвящена отдельной теме. Первая глава основана на записи семинара, где рассматриваются проекции и структура психики, а также демонстрируется, как ограничено восприятие себя и реальности. Вторая глава посвящена тревоге, её проявлениям (самобичевание, перфекционизм, гиперконтроль) и способам управления состоянием. Третья глава затрагивает теневые аспекты психики и четыре главных страха, связанных с вытесненными представлениями о себе. Четвёртая глава обсуждает формирование взрослой сексуальности, включая стадии психосексуального развития и типичные проблемы (чувство вины, измены, отсутствие секса). Пятая глава рассматривает любовь и ненависть к себе и другим, а также романтическую незрелую любовь. Шестая глава посвящена проблеме самоопределения и профессионального роста, включая вопросы выбора пути и служения.
Что рассматривается в программе
- рассматривается структура психики и механизмы проекций
- разбираются способы управления тревогой и снижения самобичевания
- изучаются теневые аспекты психики и способы их осознания
- обсуждаются стадии психосексуального развития и связанные с ними проблемы
- анализируются проявления любви и ненависти в отношениях
- исследуются вопросы самоопределения и профессионального роста
Кому может быть полезен курс
- тем, кто интересуется психологией и саморазвитием
- тем, кто хочет разобраться в своих отношениях с собой и другими
- специалистам, которым нужно ознакомиться с подходами к работе с тревогой и теневыми аспектами
- тем, кто испытывает трудности с самоопределением и выбором профессии
Вопросы о программе
Какой формат обучения предусмотрен на тарифе «Базовый»?
Тариф «Базовый» включает 6 модулей, 3 месяца работы, 6 выпусков длительностью от 2 часов, возможность задавать вопросы в прямой трансляции, поддержку по техническим вопросам и доступ к материалам на 3 месяца после окончания курса.
Что рассматривается в первой главе курса?
Первая глава посвящена проекциям, структуре психики и отношениям. Она основана на записи семинара, где наглядно демонстрируется динамика психических процессов и ограниченность восприятия себя и реальности.
Какие темы охватывает четвёртая глава?
Четвёртая глава посвящена формированию взрослой сексуальности. В ней рассматриваются стадии психосексуального развития, а также типичные проблемы, такие как чувство вины и стыда, измены, отсутствие секса, и роль эдипова комплекса.
Есть ли в курсе тема профессионального самоопределения?
Да, шестая глава курса посвящена проблеме самоопределения и роста в профессии. В ней разбираются вопросы нездорового нарциссизма, служения, а также кейс «Догонялки с призванием».