О курсе
Курс Анны Черниговой, практикующего психолога и психотерапевта, направлен на исследование темы внутренней силы, уверенности и здоровой агрессии. В рамках программы рассматриваются психологические механизмы, лежащие в основе этих состояний, и предлагаются методы для их осознанного развития. Автор опирается на свой многолетний опыт в психотерапии, включая такие направления, как символдрама, телесно-ориентированная психология, РПТ и биоэнергетическая терапия. Материал курса может включать теоретические блоки и практические упражнения, направленные на лучшее понимание себя и своих реакций. Программа ориентирована на тех, кто хочет разобраться в своих внутренних ресурсах и научиться конструктивно выражать свои эмоции.
Что рассматривается в программе
- рассматривается понятие внутренней силы и её проявления
- разбираются аспекты уверенности в себе
- изучается концепция здоровой агрессии и её отличие от деструктивной
- предлагаются практические упражнения для развития этих качеств
Кому может быть полезен курс
- тем, кто интересуется психологией и саморазвитием
- специалистам, которым нужно ознакомиться с подходами к работе с уверенностью и агрессией
- тем, кто хочет лучше понять свои внутренние ресурсы и способы их проявления
Вопросы о программе
Какие психотерапевтические направления использует автор?
Анна Чернигова является сертифицированным психотерапевтом по символдраме, телесно-ориентированной психологии, РПТ и биоэнергетической терапии.
На что направлена программа?
Программа посвящена выстраиванию контакта со своей силой, уверенностью и здоровой агрессией, рассматриваются психологические аспекты этих качеств.
Какой опыт у автора?
Анна Чернигова — практикующий психолог и психотерапевт, работает с 2009 года, проводит терапевтические группы и индивидуальные консультации, является кандидатом наук и преподавателем психологии.