Здоровье и спорт

Владимир Чикунов - Правило тарелки

Курс Владимира Чикунова посвящён методике питания «Правило тарелки». Программа включает модули о пищевых привычках, составлении рациона, методах определения объёма порций и разборе отдельных групп продуктов. Материалы предназначены для самостоятельного изучения.