Здоровье и спорт

TutorPlace / Светлана Бутурлимова - Хатха-йога для начинающих

Курс Светланы Бутурлимовой посвящён основам хатха-йоги для начинающих. Программа состоит из 14 уроков, распределённых на две недели, и охватывает базовые асаны, дыхательные техники, Сурья Намаскар, мобильность и построение самостоятельной практики.