Здоровье и спорт

Biomachine / Роман Овчаров - ChargeMachine

ChargeMachine — авторский комплекс утренних зарядок по методике BIOMACHINE от Романа Овчарова. В программе несколько направлений зарядок, включая флагманский набор, комплексы для осанки, атлетические и короткие пятиминутные варианты, а также дополнительные модули по дыханию, медитации и формированию привычки.