KursList
Подборка автора

Психология и саморазвитие

Подборка программ автора Мариса Мацца по направлению «Психология и саморазвитие».

1 программ
Доступен

Мариса Мацца - Терапия принятия и ответственности при ОКР

Мариса Мацца

Книга Марисы Мацца предлагает практическую программу для людей с обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР), основанную на сочетании терапии принятия и ответственности (ACT) и экспозиции с предотвращением реакции (ЭПР). В материале рассматриваются механизмы ОКР, работа с триггерами и эмоциями, а также развитие сострадания к себе и принятия неопределенности.

Подробнее →