Здоровье и спорт

Лариса Идрисова - Недержание мочи при слабости мышц тазового дна

Курс Ларисы Идрисовой посвящён работе с мышцами тазового дна при недержании мочи. Программа включает три теста для оценки состояния мышц и десять упражнений, направленных на синхронизацию дыхания и работы диафрагм. Материал адресован женщинам при периодическом недержании и мужчинам после операций на простате.