Подборка программ автора Fitsbaby по направлению «Здоровье и спорт».
Экспресс-интенсив Fitsbaby от Елены Беляевой посвящён тренировкам с акцентом на живот и бока. В программе заявлены семь экспресс-тренировок по особому протоколу, включающему лимфодренаж и комбинации упражнений. Занятия рассчитаны примерно на 15 минут в день и не требуют дополнительного оборудования.
Подробнее →Вебинар Fitsbaby с Еленой Беляевой и Юрием Некрасовым посвящён головной боли: её скрытым причинам, опасным последствиям и способам восстановления. В программе — сравнение подходов восточной и западной медицины, разбор диагнозов (мигрень, ВСД, гипертония, головные боли напряжения), практические упражнения и методы самопомощи, а также влияние образа жизни на частоту и интенсивность боли.
Подробнее →