Подборка программ автора Елена Каркукли по направлению «Здоровье и спорт».
Видеокурс Елены Каркукли «Королева красоты. Экспресс-преображение 3 в 1» состоит из трёх частей и посвящён комплексу упражнений для лица и тела. В программе рассматриваются лимфодренаж, суставная и скульптурная гимнастики, буккальные техники, остеопатические приёмы, фейсфитнес и самомассаж.
Подробнее →Курс Елены Каркукли «Голливудский фейсфитнес PRO» посвящён упражнениям и практикам для работы с мышцами лица, шеи и осанкой. В описании заявлены темы подтяжки век, щёк и овала лица, а также уменьшения отёчности и возрастных изменений.
Подробнее →Видеокурс Елены Каркукли «Королева красоты. Экспресс-преображение 3 в 1» (2025) предлагает комплекс упражнений для быстрого улучшения внешности: осанки, овала лица, шеи и декольте. Программа состоит из трех частей и включает техники лимфодренажа, суставной и скульптурной гимнастики, буккальные техники, остеопатические приемы, фейсфитнес и самомассаж. Курс рассчитан на выполнение за один раз, например, перед важным событием.
Подробнее →Программа Елены Каркукли «Тело богини. Глубокое обновление» посвящена работе с телом через гимнастику, лимфодренажные техники и самомассаж. Курс включает несколько модулей, направленных на улучшение осанки, снижение отечности, борьбу с целлюлитом и восстановление после родов.
Подробнее →