Данила Кабуров - Рекомпозиция или набор мышц дома
Данила КабуровПрограмма Данилы Кабурова для домашних тренировок три раза в неделю, рассчитанная на полгода. Включает две ступени сложности, тренировки на всё тело с акцентом на ягодицы, схему питания с расчётом БЖУ и 24 видео с техникой упражнений. Заявлена периодизация нагрузки, в том числе с учётом менструального цикла.
Подробнее →