Подборка программ автора Анна Семенюк по направлению «Здоровье и спорт».
Авторский курс Анны Семенюк посвящён медитациям самоостеопатии — работе с ритмами дыхания, тканей и краниосакральным ритмом. В программе рассматриваются практики для разных зон и ритмов, включая эмбриональный, а также медитация обезболивания.
Подробнее →Курс Анны Семенюк посвящён работе со стопами и их влиянию на состояние тела. В программе рассматриваются упражнения для стоп, темы обуви и походки, а также дополнительные тренировки. Материал построен вокруг идеи взаимосвязи стоп, коленей, таза, осанки и позвоночника.
Подробнее →Программа Анны Семенюк посвящена работе с шеей и плечами через комплексный подход к телу. В описании рассматриваются зоны стоп, таза, грудной клетки, челюсти, а также упражнения на мобильность и функциональный тренинг. Автор — тренер и остеопрактик с опытом более 10 лет.
Подробнее →