Андрей Попов - Курс 30 дней для восстановления микрофлоры
Андрей ПоповКурс Андрея Попова посвящён теме микробиома кишечника и рассчитан на 30 дней. В программе — четыре недели с разными акцентами: подготовка, пребиотики, ферментированные продукты, растительное разнообразие и постбиотики. Материал представлен в формате PDF.
Подробнее →