flyyoga / Алиса Пилясова, Ксения Грицук - Базовый курс йога в гамаках
Алиса Пилясова, Ксения ГрицукБазовый курс йоги в гамаках от преподавателей FlyYoga Алисы Пилясовой и Ксении Грицук. Программа включает комплексы упражнений на вытяжение позвоночника, укрепление мышц спины, освоение шпагата, разработку тазобедренных суставов, силовые занятия и расслабление в гамаке. Материалы представлены в виде видеозаписей.
Подробнее →