Подборка онлайн-курсов по теме «Усталость». Сравните программы, авторов и смежные направления.
Материал посвящён теме чрезмерного контроля над жизнью и его связи с усталостью и истощением. В программе рассматривается контроль как защитный механизм, его проявления в отношениях, работе и заботе о себе, а также расстановочный и полевой подход к работе с этой темой.
Подробнее →Курс Элисо Джобавы «Мозг и бодрость: инструкция к энергии» посвящён теме хронической усталости и снижения концентрации. В программе рассматриваются возможные причины упадка сил, включая дефициты, гормоны и образ жизни, а также предлагаются пошаговые схемы действий и список витаминов и нутрицевтиков.
Подробнее →Материал посвящён причинам хронической усталости, которая не проходит после отдыха. Автор Юлия Крушанова предлагает разобрать факторы, ежедневно снижающие энергию, и описывает 48-часовой ритуал для снижения тревожности и стабилизации состояния.
Подробнее →