Подборка онлайн-курсов по теме «Тренировочный процесс». Сравните программы, авторов и смежные направления.
Лекционный материал профессора В. Н. Селуянова по двум направлениям — оздоровительной физической культуре (изотон) и спортивной адаптологии. В записях рассматриваются механизмы реакции организма на физические нагрузки, развитие физических качеств и практические аспекты тренировок.
Подробнее →Программа Алихана Джиоева посвящена функциональному тренингу и рассчитана на разный уровень подготовки. В ней рассматриваются принципы движения, биомеханика и построение системы тренировок от новичка до продвинутого уровня. Материал направлен на формирование понимания тренировочного процесса и развитие функциональных качеств.
Подробнее →