О курсе
Марафон «Папа+Мама Pro» — это аудиопрограмма из пяти уроков, посвящённая отношениям с родителями и процессу сепарации. Автор рассматривает роли отца и матери: папа ассоциируется с дисциплиной, целями и дорогой в мир, мама — с домом, природой и началом пути. В описании подчёркивается, что сепарация от родителей даёт возможность строить собственную жизнь.
Программа построена последовательно. В первом уроке предлагается практика «Дыхание любви», разговор о паттернах и написание писем-претензий родителям. Второй урок посвящён двойным посланиям: участникам предлагается прописать их от родителей, написать письма «маленьким родителям», а также выполнить упражнения для приёмных родителей. Между уроками предусмотрены выходные дни для доделывания заданий.
Третий урок называется «Похороны»: в рамках него предлагается символически «похоронить» родителей и всех учителей. Четвёртый урок — «Жизнь мечты» — включает символическое «похоронение себя», работу с чувством вины и написание желаний, связанных с будущей жизнью. Пятый урок завершает тему сепарации: участники выписывают привычки и слабости, мешающие жить жизнью мечты, и «отдают» их тому, кому они принадлежат.
Формат марафона — аудио. Предусмотрен общий чат поддержки. Материал относится к психологической и эзотерической тематике; утверждения автора о влиянии сепарации на жизнь приводятся как заявленные в описании программы.
Что рассматривается в программе
- рассматривается практика «Дыхание любви»
- разбирается понятие паттернов и двойных посланий
- предлагается написание писем-претензий родителям
- работа с чувством вины
- формулирование желаний и образа жизни мечты
- выявление привычек и слабостей, мешающих сепарации
- символические практики «похорон» родителей, учителей и себя
Кому может быть полезен курс
- тем, кто интересуется темой сепарации от родителей
- тем, кто хочет ознакомиться с практиками работы с родительскими сценариями
- тем, кто ищет аудиоформат для психологической работы
- специалистам, которым нужно ознакомиться с подходами в области психологии отношений
Вопросы о программе
В каком формате проходит марафон?
Марафон проводится в аудиоформате. Предусмотрен общий чат поддержки.
Сколько уроков в программе?
Программа включает пять уроков, между некоторыми из них предусмотрены выходные дни для выполнения заданий.
Какие темы рассматриваются в уроках?
Среди тем: работа с папой и мамой, практика «Дыхание любви», паттерны, двойные послания, письма-претензии, символические «похороны» родителей и учителей, работа с чувством вины, жизнь мечты и сепарация.
Для кого предназначен этот марафон?
В описании программа адресована тем, кто интересуется темой сепарации от родителей и хочет ознакомиться с соответствующими практиками.