О курсе
Тренинг представляет собой запись занятий, которые автор предлагает осваивать самостоятельно. По описанию программы, вторая версия углубляет работу с отношениями с мамой, но акцент делается на внутреннем образе мамы, а не только на реальных взаимодействиях. В материалах рассматриваются чувства, связанные с детским опытом: вина, обида, обязательства, ощущение брошенности, одиночество и недостаток внимания. Автор описывает, как эти переживания могут проявляться во взрослой жизни — например, в повторяющихся воспоминаниях, сложностях с доверием, неудовлетворяющих отношениях или работе, ощущении зависимости от чужого мнения. Программа построена вокруг идеи, что работа с внутренними искажениями и негативными чувствами может повлиять на самочувствие и восприятие себя. В описании перечислены темы прошлого тренинга (зависть, тревога, страх, контроль, неверие), а текущий тренинг предлагается как более глубокое погружение. Рекомендуемый автором режим — три недели по два занятия в неделю, всего шесть занятий продолжительностью два часа каждое. Занятия доступны в записи, что позволяет возвращаться к ним повторно. Также упоминается возможность приобрести записи двух предыдущих частей.
Что рассматривается в программе
- рассматривается работа с чувствами вины, обиды и обязательств, связанными с детским опытом
- разбирается влияние внутреннего образа мамы на отношения с реальной матерью
- предлагаются темы для самостоятельной проработки негативных воспоминаний и эмоций
- рассматривается связь детских переживаний с текущими жизненными ситуациями
- обсуждается режим самостоятельной работы с записями: три недели по два занятия
Кому может быть полезен курс
- тем, кто испытывает негативные эмоции в связи с отношениями с мамой
- тем, кто ощущает нехватку поддержки со стороны мамы и близких
- тем, кто замечает зависимость от мнения мамы и трудности с принятием собственных решений
- тем, кто хочет разобраться с внутренним образом мамы и его влиянием на текущую жизнь
- тем, кто готов самостоятельно работать с записанными материалами в рекомендованном режиме
Вопросы о программе
В каком формате проходит тренинг?
Тренинг полностью в записи. Автор рекомендует осваивать материалы самостоятельно, возвращаясь к занятиям при необходимости.
Сколько занятий в программе и какова их длительность?
По описанию, рекомендуется работать три недели, осваивая по два занятия в неделю. Всего получается шесть занятий продолжительностью два часа каждое.
С какими темами работает вторая версия тренинга?
Вторая версия углубляет работу с внутренним образом мамы. Рассматриваются чувства вины, обиды, обязательств, зависимости, а также влияние этих переживаний на взрослую жизнь.
Можно ли приобрести записи предыдущих частей?
Да, в описании указано, что можно приобрести записи двух прошлых частей тренинга.