О курсе

«Медиафитнес. Ступень 1» — онлайн-тренировка, в которой работа в кадре рассматривается как отдельный навык, который автор называет «мышцей». В описании программы приводятся признаки дискомфорта перед камерой и характеристики состояния, при котором человек, по замыслу автора, чувствует себя в кадре увереннее. Материал посвящён тому, как говорить на камеру, управлять вниманием зрителя и выстраивать регулярную практику съёмки.

Что рассматривается в программе

  • рассматривается упаковка продукта и оформление шапки профиля
  • разбираются техники работы со страхом публичности
  • рассматриваются правила съёмки себя на камеру
  • разбирается управление вниманием зрителя
  • рассматривается импровизация и взаимодействие в кадре
  • разбирается формула самопрезентации
  • рассматривается реакция на хейт и баланс между блогом и жизнью

Кому может быть полезен курс

  • тем, кто ведёт блог и хочет разобраться с работой в кадре
  • тем, кто испытывает напряжение при записи видео на камеру
  • тем, кто интересуется упаковкой профиля и подачей себя в сторис
  • тем, кто готов выделять около 60 минут в день на уроки, задания и взаимодействие в группе

Вопросы о программе

Сколько времени нужно уделять тренировке?

В описании указано около 60 минут в день, иногда меньше: примерно 30 минут на уроки, 10 минут на задание и 20 минут на взаимодействие в группе или с тренером.

Что понадобится для участия?

Смартфон или ноутбук для просмотра заданий, интернет и VPN.

Какие блоки входят в программу?

Предстарт по упаковке блога, неделя тренинга «ПейраМания», неделя онлайн-разминки и неделя тренировки мышцы «Работа в кадре». В программе предусмотрены практика в группе, сторис-задания и живые эфиры с разборами.

В каком формате проходят занятия?

Программа включает уроки, практику в группе, сторис-задания, Zoom-встречи и живые эфиры Руслана Фаршатова. В описании отмечено, что запись тренинга сохраняется.