О курсе
Мини-курс Игоря Незовибатько построен вокруг идеи, что удовольствие может быть показателем правильности жизненного пути, мотиватором и инструментом повышения жизненной энергии. Автор предлагает рассматривать карьеру, увлечения, семью, деньги, секс, друзей и путешествия через призму того, приносят ли они удовольствие.
Программа начинается с темы, почему важно жить с удовольствием, включает диагностику состояния счастья, классификацию удовольствий и определение намерений в изменении состояния. Отдельный блок посвящён целям и правилам прохождения курса.
Далее рассматриваются отдельные сферы: время с родными и близкими, чувственные и физические удовольствия, зарабатывание и трата денег, общественный успех и карьера, здоровье и тонус, сексуальная жизнь, путешествия, общение, учёба и развитие, духовная и просветительская работа, хобби.
Каждый урок сопровождается практическим заданием, которое, по описанию программы, предназначено для закрепления знаний и развития умений в овладении методикой.
Что рассматривается в программе
- рассматривается диагностика состояния счастья
- разбирается классификация удовольствий
- работа с определением намерений в изменении состояния
- анализ удовольствия в сферах семьи, денег, карьеры, здоровья, секса, путешествий, общения, учёбы и хобби
- практические задания к каждому уроку
Кому может быть полезен курс
- тем, кто интересуется темой удовольствия как ориентира в разных сферах жизни
- тем, кто хочет ознакомиться с подходами к исследованию собственных желаний
- тем, кто рассматривает вопросы баланса между карьерой, отношениями, здоровьем и отдыхом
- тем, кто интересуется практическими заданиями для самонаблюдения
Вопросы о программе
О чём этот мини-курс?
Курс посвящён теме удовольствия в разных сферах жизни. В программе рассматриваются диагностика состояния счастья, классификация удовольствий, а также отдельные темы: семья, деньги, карьера, здоровье, секс, путешествия, общение, учёба, духовная работа и хобби.
Какие темы включены в программу?
Среди заявленных тем: почему важно жить с удовольствием, цели и правила курса, совместное время с близкими, чувственные удовольствия, удовольствие зарабатывать и тратить деньги, общественный успех и карьера, здоровье и тонус, секс, путешествия, общение, учёба и развитие, духовная и просветительская работа, хобби.
Есть ли в курсе практические задания?
По описанию программы, каждый урок сопровождается практическим заданием для закрепления знаний и развития умений в овладении методикой.
Кто автор курса?
Автор мини-курса — Игорь Незовибатько.