О курсе
«Игра в миражи» — это тренинг, в котором рассматриваются теоретические основы работы с намерением и предлагаются практические инструменты для его реализации. В программу входят 3 лекции и 40 уроков, а также письменные упражнения, чек-листы, гайды и дорожные карты. Особое внимание уделяется i-медитациям под голос автора и аудионастроям для изменения внутреннего состояния. Материалы организованы по трём уровням сложности (A, B, C), что позволяет адаптировать прохождение под начальный, средний или продвинутый уровень подготовки. В рамках тренинга также предлагаются практики осознанности во время ходьбы, утренние настрои и аффирмации для коррекции программ. Автор заявляет о научном обосновании силы намерения и приводит примеры реализации намерений, а также разборы ошибок.
Что рассматривается в программе
- рассматривается теоретическая база работы с намерением
- разбираются практики i-медитаций и аудионастроев
- изучаются методы определения истинного намерения
- предлагаются упражнения для осознанности и аффирмации
- рассматриваются примеры реализации намерений и разборы ошибок
Кому может быть полезен курс
- тем, кто интересуется работой с намерением и хочет получить теоретическую базу
- новичкам, которые хотят освоить азы работы с намерением
- практикующим, кто стремится углубить знания и учесть нюансы
- тем, кто хочет ознакомиться с научными обоснованиями силы намерения
Вопросы о программе
Какие материалы входят в тренинг?
В тренинг входят теоретическая база, рабочие тетради, 30 i-медитаций, аудионастрои, чек-листы, гайды, списки, письменные упражнения, трекеры выполнения практик и дорожные карты.
На какие уровни сложности рассчитан тренинг?
Программа включает три уровня сложности: A — продвинутый, B — средний, C — начальный.
Какие практики предлагаются в рамках тренинга?
Среди практик — i-медитации под голос автора, аудионастрои, практики осознанности во время ходьбы, утренние настрои и аффирмации.