flex.mybody / Татьяна Семухина - Шагай и Худей
Татьяна СемухинаДвухнедельный экспресс-интенсив Татьяны Семухиной, посвящённый снижению веса с помощью ходьбы. В программе — 12 коротких тренировок по 15 минут, которые можно выполнять дома. Рассматривается подход без строгих диет и с учётом безопасности для здоровья.
Подробнее →