Здоровье и спорт

Подборка программ автора Татьяна Сахарчук по направлению «Здоровье и спорт».

2 программ

2026Доступен

Антивозрастной комплекс: Здоровый и плоский живот (05.01.2026 / Татьяна Сахарчук - 02.02.2026)

Онлайн-цикл «Антивозрастной комплекс: Здоровый и плоский живот» от Школы движения и Татьяны Сахарчук проходит с 5 января по 2 февраля 2026 года. В программе заявлен функциональный подход к работе с животом и телом: без силовых нагрузок, с акцентом на осанку, подвижность суставов, диафрагмы и тазовое дно.

Подробнее →

2026Доступен

Школа движения / Татьяна Сахарчук - Антивозрастной комплекс: Учимся ходить (08.12.2025 -05.01. 2026)

Татьяна Сахарчук

Цикл «Антивозрастной комплекс: Учимся ходить» от Школы движения и Татьяны Сахарчук посвящён работе с походкой и телесными ощущениями. В программе предлагаются мягкие практики, направленные на осознание движения, и рассматриваются темы осанки, подвижности суставов и мышечного тонуса.

Подробнее →