Надежда Фридман - Зарядка от отёков и для жиросжигания за 13 минут в день. Часть 1
Надежда ФридманКомплекс из 24 ежедневных зарядок, рассчитанных примерно на 10–12 минут в день, с постепенным усложнением. В описании заявлены темы жиросжигания, состояния суставов, осанки и гибкости, а также дыхательные практики, медитация и подкаст.
Подробнее →