Здоровье и спорт

Денис Борисов - Летняя схема

Практическое руководство Дениса Борисова по тренировкам и питанию в летний период. В материале представлены пошаговые схемы на каждый день, включая тренировочную программу по дням недели, распорядок дня по часам и детальный план тренировки. Описана цель — оформление, уплотнение и сушка тела к летнему сезону.