Здоровье и спорт

Александр Шишонин, Баграт Гаспарян, Анатолий Абалихин - Жизнь без гипертонии

Программа «Жизнь без гипертонии» от Академии здоровья Доктора Шишонина посвящена профилактике и управлению артериальным давлением. Курс включает теоретические основы, гимнастику для шеи, общий тонус, дыхательные практики и рекомендации по здоровому образу жизни.